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Yoga für Kinder (5-10 Jahre)

Gegenwärtig brauchen Kinder mehr denn je einen Raum der Entschleunigung. Sie brauchen Zeit der Stille, in der sie Ihre Erfahrungen aus dem täglichen Leben verarbeiten und zuordnen können.

Durch die ganzheitliche Wirkung von Yoga können die Kinder innerlich gestärkter, selbstsicherer und leichter dem Alltag begegnen. Kinder die regelmäßig Yoga üben werden achtsamer mit sich selbst, mit ihren Mitmenschen und ihrer Umwelt.

In meinem Yogaunterricht möchte ich den Kindern das Gefühl geben, genau so richtig zu sein wie sie sind. Jedes Kind hat seinen eigenen Rhythmus, sein eigenes Tempo, individuelle Vorlieben und seine persönlichen Grenzen. Ganz gleich ob schüchterne, aktive, leise oder laute Kinder, - jeder hat
seinen Platz im Yoga. Kinderyoga unterstützt die geistige, emotionale, seelische und körperliche Entwicklung.

Kinder lieben die Vielseitigkeit von Yoga. Wir bereisen ferne Länder, lernen vieles über Tiere, über unseren Körper, uns selbst und unsere Mitmenschen. Auch Singen, Malen und Tanzen sind Bestandteile in meinem Kinderyogakurs. Ohne Wertung und Leistungsdruck unterrichte ich
spielerisches Körpertraining mit Techniken, wie z. B. Atemschulung, Körperübungen, Konzentrationsübungen und Achtsamkeitsübungen.

Ich freue mich auf die gemeinsame Yoga-Zeit!
Eure Silvana
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